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Lesões musculares, tendinite e dores nas articulações fazem parte da rotina de quem treina, independentemente do nível.
Não por acaso, a fotobiomodulação virou uma das terapias mais usadas na medicina do esporte: ela atua onde o corpo mais precisa – nos mecanismos celulares de reparo e regeneração –, oferecendo recuperação mais rápida e menos desconforto.
Como a luz age em músculos e tendões para acelerar a cicatrização
UM luz infravermelha penetra nos tecidos mais profundos e estimula funções celulares essenciais à regeneração. Nos músculos, aumenta a produção de energia (ATP)reorganizar fibras lesionadas e reduz a inflamaçãoencurtando o tempo para que o tecido volte à sua função plena.
Não tendõesque têm menor vascularizaçãomelhora a microcirculaçãodiminui a rigidez e ajuda a reparar microfissuras típico de tendinites crônicas.
Ao modular a dor e reduzir o inchaçoa fotobiomodulação permite ao paciente retomar movimentos antes limitados, evitando perda de força e encurtamentos muscularescomuns em períodos prolongados de repouso.
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Da reabilitação ao retorno seguro ao esporte
Quando associada à fisioterapia e ao treino de forçaa luz torna a recuperação mais completa. Há melhora da amplitude de movimentoredução da sensibilidade à dor e ganho gradual de funçãoo que permite um retorno ao esporte mais seguro e menos sujeito a recaídas.
Para atletas e esportistas recreativosa fotobiomodulação também é utilizada de forma preventivareduzindo a incidência de lesões em períodos de carga alta. A luz ajuda o corpo a responder melhor aos treinosrecuperando-se mais rápido e com menos inflamação residual.
A tecnologia não substitui a reabilitação tradicional, mas a potencializa. A luz acelera processos que o corpo já realiza naturalmente, oferecendo eficiência, conforto e segurança na jornada para voltar a se mover sem dor.
*Lara Motta, biomédica, tem PhD em Ciências da Saúde pela Unifesp, professora e pesquisadora em medicina biofotônica da Universidade Nove de Julho, membro da Brazil Health
(Este texto foi produzido em uma parceria exclusiva entre VEJA SAÚDE e Saúde Brasil)
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